*Tırnaklarınız ne söylüyor?*

 *Tırnakların yaşam biçiminiz ve sağlınız hakkında birçok bilgiyi açığa
çıkardığını biliyor musunuz*

 El ve ayaklarınızı göstermekten çekiniyor musunuz? Tırnaklariniz sizin
yaşam biçiminiz hakkında bize birçok şey söylemektedir. Ama tırnaklarınızın
sizin genel sağlınız hakkında birçok bilgiyi açığa çıkardığını biliyor
musunuz? Tırnaklarınızın görünüşünde, şeklinde ve dokusunda oluşan
değişiklikler bizlere örnek olarak :

* Koyulaşan tırnakların sedef hastalıgı belirtisi
olabileceğini;

* Tırnaklarda olusan kırmızı beneklerin diyabet belirtisi
olabileceğini;

* Solup sararan tırnaklarin anemi hastalığı belirtisi olabileceğini
göstermektedir.

Tırnak Bakımı Temelleri

Tırnaklarınıza yapacağınız özenli bir bakım, onları sağlıklı tutar ve
özellikle onları daha iyi keşfedebilmenize yardımcı olur.

Eğer tırnaklarınızın şeklinde veya renginde değişiklik gözlemliyorsanız,
üzerinde siyah veya beyaz küçük çizgiler oluşuyorsa, girinti çıkıntılar veya
kabarma meydana geldiyse, ve son olarak eğer tırnak bölgelerinizde acı
duyuyorsanız mutlaka doktorunuz ile görüşmelisiniz.

Sağlıklı alıskanlıklar edinerek ve tırnak bakımı hakkında küçük de olsa
bilgiye sahip olarak, olası birçok tırnak sorununun rahatça önüne
geçebilirsiniz.

Tırnaklarınızı keserken, temiz ve keskin bir tırnak makası, veya temiz ve
keskin bir kıskaçlı tırnak kesme makinesi kullanın.

Tırnaklarınız İçin En Güzel Öneriler
Eğer tırnaklarınıza oje sürüyorsanız, temizlemek için kullandığınız aseton
ve benzeri tarzı kimyasalları haftada bir defadan fazla tırnaklarınıza
sürmeyin.

Gittiğiniz güzellik salonlarında, manikür ve pedikür aletlerinin yüksek ısı
ile bakterilerini öldürmeye yarayan steril temizleme aletlerinden mevcut
olduğundan emin olun. Veya kendi aletlerinizi götürerek, temizliklerinden
çok emin bir şekilde tırnak bakımı yaptırın.
Tırnakların etrafını çevreleyen deriyi koparmayın, kesmeyin ve tahriş
etmeyin. Tırnağın enfeksiyon kapmasina neden olabilir. Bu etleri tahta
çubuklar kullanarak geriye doğru nazikçe itiniz. Bu işlemi sıcak duştan
sonra yaparsanız, etler yumuşak olduğundan daha kolay olacaktır.